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     疫情期間，為了提高員工身體素質(zhì)，更好更健康投入到工作中，深圳市科技創(chuàng)新戰(zhàn)略研究中心舉辦免疫營養(yǎng)知識講座——《合理膳食免疫基石》，由國家注冊營養(yǎng)技師李久芳老師擔(dān)任主講。深圳市科技創(chuàng)新戰(zhàn)略研究中心和30位深圳虛擬大學(xué)園院校代表參加了講座。

    活動伊始，李老師對自己的過往營養(yǎng)工作經(jīng)歷進(jìn)行了簡單介紹，并耐心解答現(xiàn)場嘉賓的熱情提問，現(xiàn)場互動一下子激發(fā)了聽眾的學(xué)習(xí)興趣。李老師指出，現(xiàn)下流行的辟谷減肥法會導(dǎo)致體內(nèi)激素紊亂，需要較長時(shí)間調(diào)理身體。不吃主食的生酮減肥法具有一定的理論依據(jù)，但是容易反彈，長期堅(jiān)持需要強(qiáng)大的自律能力。
    李老師講解：“合理膳食是保證良好免疫的物質(zhì)基礎(chǔ)。長期穩(wěn)定的合理膳食均衡營養(yǎng)，是機(jī)體生理功能和免疫功能的重要保障條件之一。合理膳食、營養(yǎng)平衡可以達(dá)到預(yù)防疾病的效果。”李老師結(jié)合自身案例講解了當(dāng)代食療養(yǎng)生的誤區(qū)，并詳細(xì)講解了提高免疫力的具體操作方法。
    只有身體好才能學(xué)習(xí)好、工作好，才能均衡發(fā)展！講座加強(qiáng)了員工的的營養(yǎng)知識建設(shè)，對提高員工身體素質(zhì)具體指導(dǎo)性意義�，F(xiàn)場聽眾紛紛表示講座理論與案例緊密結(jié)合，實(shí)際操作性強(qiáng)，期待一系列內(nèi)部培訓(xùn)的開講。